Geen tijd voor seks door gezin

Untitled-1Een gezin is leuk. Natuurlijk geniet je van je kinderen en gezin. Toch kost het ook veel energie en tijd. Jullie seksleven kan op een laag pitje staan. Ook wil je natuurlijk niet dat er tijdens de seks een van je kinderen naast je bed staat en je moet uitleggen wat papa en mama aan het doen zijn. Hoe hou je genoeg tijd en energie over om van elkaar te blijven genieten? We zetten een aantal tips op een rij

Aandacht
Probeer elkaar aandacht te blijven geven. Ga regelmatig samen iets leuks doen. Regel een oppas en ga stappen of naar de bioscoop. Geef elkaar ook regelmatig een knuffel, compliment of aanraking. Verras elkaar eens met een spontaan bloemetje of cadeautje. Ook even samen een weekendje weg doet wonderen. Jullie hebben dan even écht tijd voor elkaar en je zult zien dat het je seksleven een boost geeft, ook als jullie weer thuis zijn.

Praten
Praat met elkaar. Niet alleen over de dagelijkse praktische dingen maar over hoe je je voelt en wat er echt in je om gaat. Zo blijf je emotioneel sterker met elkaar verbonden, wat leidt tot meer seks.

Gewoon doen
Wanneer je steeds in het zelfde patroon zit raak je sneller in een sleur. Vaak heb je overdag genoeg dingen te doen en denk je pas aan seks als je in bed ligt. Dan ben je echter moe of hebt weinig zin. Ga eens wat eerder naar bed, probeer een spontaan vluggertje op een andere plek. Of kies een ander tijdstip zoals ‘s middags als de kinderen naar bed zijn. Belangrijk is dat je je seksleven op gang houdt.

Blijf aantrekkelijk
Belangrijk is dat je aantrekkelijk blijft voor je partner. Verzorg je haar, baard en lichaam goed. Ga sporten, zorg dat je lichaam gezond blijft. Je krijgt van sporten ook meer geestelijke energie. Wanneer je zelf lekker in je vel zit heb je meer energie en zin.

Blijf positief
Kijk niet naar hoe druk je het hebt en dat je zo weinig energie hebt. Probeer juist positief te denken en kijk wanneer het wél lukt om seks te hebben. Al duurt de seks maar tien minuten, focus je op het samen zijn en geniet van elkaar.

Houd het spannend
Zorg dat je seksleven spannend blijft. Probeer eens een ander standje, een seksspeeltje of op andere plek. Ga lekker samen onder de douche als de kinderen slapen. Flirt gedurende de dag een beetje met elkaar of even voetjevrijen onder het eten. De spanning bouwt alvast op, zodra jullie alleen zijn kunnen alle remmen los.