Tips tegen te snel klaarkomen

tips-tegen-te-snel-klaarkomenHier zijn 10 tips tegen te snel klaarkomen….

1: Yoga. Yoga bevat verschillende technieken om uw gedachten te controleren. Deze yoga manier van uitstellen blijkt zeer succesvol.

2. Gebruik een natuurlijke pillenkuur van Delay Caps. Het hoofdbestanddeel van Delaycaps is het natuurlijke ingrediënt L-Tryptofaan, dit ingrediënt zorgt voor activatie van de stof serotonine en serotonine is nodig om controle over de zaadlozing te kunnen hebben.

3. Pauze nemen. Voelt u het orgasme opkomen? Trek dan even terug, denk aan iets anders, is het gevoel gezakt en heeft u uzelf weer onder controle? Ga dan door…

4. Neem meer tijd voor het voorspel. Zolang u de penetratie uitstelt, stelt u tegelijkertijd ook het orgasme uit.

5. Praat er met uw partner over wanneer u last heeft van onzekerheid in bed. Onzekerheid en faalangst veroorzaken immers stress. Stress zorgt er weer voor dat uw lichaam adrenaline aanmaakt. Het probleem hierin is dat adrenaline de stof serotonine afbreekt. Deze stof kunt u zien als ‘een blijmaker’. De hersenen maken serotonine aan wanneer u zichzelf goed voelt. Lage serotonine levels maken enerzijds dat u een vrijpartij minder heftig beleeft. Anderzijds kan dit een overgevoelige eikel tot gevolg hebben.

6. Knijpoefening. De knijpoefening is wetenschappelijk gezien de meest effectieve methode om je zaadlozing uit te stellen. Wanneer je het wilt uitstellen, stop je met de penetratie en knijp je met de duim en wijsvinger op de schacht van de penis. Door het knijpen op de schacht reduceert de sterkte van de erectie en is de kans op vroegtijdige ejaculatie aanzienlijk minder.

Je kunt deze techniek blijven herhalen, waarbij je je partner ook instrueert om dit voor je te doen. Het is wel even oefenen waar je precies op de schacht moet drukken om voor jou het beste resultaat te krijgen. Dit is namelijk voor iedere man net wat anders.

7. Train je pc spier. Je PC spier is één van de belangrijke spieren rond je bekkenbodemspieren. Deze spier gebruik je bij het ophouden van je plas. Om de pc spier te trainen zijn er meerdere oefeningen. Deze oefeningen gaan meestal over het kort aanspannen van de spier en daarna ontspannen. Dit is eigenlijk net zoals je spieren traint op de sportschool.
Voorbeeld:
Stap 1: Span je pc spier aan voor 5 seconden
Stap 2: Ontspan je pc spier weer voor 5 seconden
Stap 3: Herhalen

8. Gebruik een creme, bijvoorbeeld van Delay Creme. Delay Crème helpt het orgasme uit te stellen zodat van een vroegtijdige zaadlozing geen sprake meer is en langdurig genoten worden kan van de seks. Resultaat binnen 2 minuten!

9. Van te voren masturberen. Voordat je seks gaat hebben, kan je al een keer masturberen. Of (nog beter) je kunt je laten aftrekken of pijpen door je partner tot een hoogtepunt. Als je daarna begint aan de penetratie is je penis een stuk minder gevoelig en dus houd je het veel langer vol.

10. Ademhaling. Mannen onderschatten vaak de kracht van rustig ademhaling om je ejaculatie uit te stellen. Wanneer je dicht bij een orgasme komt, trekken de spieren van je lichaam zich meer aan. Om dit proces tegen te gaan, is het belangrijk om rustig te ademen en te ontspannen.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *