Straling en warmte is slecht voor je sperma
De beweeglijkheid van het sperma is cruciaal voor de bevruchting van een vrouw. Na de zaadlozing moeten de zaadcellen een weg van ongeveer 15 cm afleggen. Vanaf de baarmoeder mond verplaatsen ze zich naar de baarmoederhals en via de baarmoedermond naar de eileider. Zaadcellen die niet de optimale kwaliteit hebben bereiken de bevruchte eicel niet of niet op tijd.
Verslechterde zaadkwaliteit door warmte
Een verminderde zaadkwaliteit is vaak te danken aan een verkeerde temperatuur van de zaadballen. Om de beweeglijkheid van het sperma optimaal te houden is een temperatuur van 37 graden (lichaamstemperatuur) ideaal. Pas dus op met de volgende veel voorkomende situaties:
- Werken met een laptop op schoot. Binnen 15 minuten heeft je zaadbal al een temperatuur bereikt die schadelijk is voor de spermacellen.
- Te veel bezoeken aan de sauna of te lang in een warm ligbad.
- Strak ondergoed.
- In een warme boxershort, joggingbroek of pyjamabroek slapen.
Verslechterde zaadkwaliteit door straling
Ook elektromagnetische straling kan de kwaliteit van sperma verminderen. Deze stralingen komen van mobile telefoons, laptops en wifi apparaten. Je doet er dus verstandig aan een mobiele telefoon niet in je broekzak te bewaren. Ook is het aan te raden apparaten met elektromagnetische straling uit te schakelen wanneer deze niet gebruikt worden.
Tips om je zaadkwaliteit optimaal te houden:
- Vermijdt boven genoemde situaties.
- Slaap naakt en houd de slaapkamer het en bed koel.
- Gebruik CumBetter voor het verbeteren van je spermakwaliteit.