Wat zijn de psychische oorzaken van erectieproblemen?

Problemen bij het krijgen van een erectie kunnen lichamelijk zijn maar ook psychisch of een combinatie van beide. We hebben de meest voorkomende psychische oorzaken van erectieproblemen voor je op een rijtje gezet.

Hoe weet je of het puur een psychisch probleem is? Een goede graadmeter is dat je nog wel ochtend of nachtelijke erecties krijgt of een stijve penis krijgt als je masturbeert. Dan is er op het lichamelijke vlak waarschijnlijk niets mis.

Psychische oorzaken van erectieproblemen:

Prestatiedrang

Je wilt je partner graag bevredigen en laten klaarkomen. Dit kan echter zo’n druk op de daad leggen dat het moeilijk wordt om een erectie te krijgen. Het helpt als je weet dat de meeste vrouwen niet klaarkomen tijdens de geslachtsgemeenschap maar door andere seksuele stimulatie.

Onzekerheid, schaamte

Gebeurtenissen in je leven kunnen direct invloed hebben op jouw vermogen om een erectie te krijgen. Als je iets vervelends doormaakt, een tegenslag zoals ontslag kan het je onzeker maken. Ook kan onzekerheid over de onervarenheid bij het vrijen er voor zorgen dat er erectieproblemen ontstaan.

Neerwaartse spiraal en faalangst

Negatieve gedachten kunnen er voor zorgen dat je moeite hebt bij het krijgen van een erectie. Als je op een eerder moment moeite hebt gehad met het krijgen van een erectie dan kan het zijn dat je bang bent dat het nog een keer gebeurt. Deze gedachte kan er voor zorgen dat het weer niet lukt. Zo kom je in een neerwaartse spiraal terecht.

Traumatische (seksuele) gebeurtenissen

Als je in het verleden een negatieve ervaring hebt gehad met seks zoals bij seksueel misbruik kan deze betekenis aan de seks verbonden blijven. Dit kan problemen veroorzaken bij het krijgen van een erectie. Maar ook kan het zijn dat in de opvoeding seks als iets negatiefs werd gezien en je dit nog met je meedraagt.

Relatieproblemen

Problemen met je partner kunnen er voor zorgen dat je minder zin in seks hebt. Irritaties en verveling binnen en relatie kunnen invloed hebben op je seksleven. Helemaal als hier niet over gepraat wordt.

Vaderschap

Ben je net vader geworden dan kan het zijn dat je de eerste periode moeite hebt een goede erectie te krijgen. Dit kan komen door vermoeidheid. Door het zien van de bevalling kan het ook zijn dat je er moeite mee hebt om de vagina van je vriendin weer als iets seksueels te zien.

Wanneer je blijvende erectieproblemen hebt en je jezelf herkent in een van bovenstaande problemen kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij je huisarts. Zo kunnen jullie samen bepalen wat de oorzaak is van jouw probleem en wat voor behandeling daar het beste bij past.