Problemen met klaarkomen
Heb je problemen met klaarkomen, lukt het niet op klaar te komen, kom je te snel klaar of lukt het niet om klaar te komen. Ook kan het zijn dat je niet zo veel meer voelt van je orgasme. Er zijn verschillende oorzaken en oplossingen voor deze problemen.
Te snel klaarkomen
Het kan zijn dat je te snel klaarkomt. Wat te snel is is vooral afhankelijk van wanneer je wilt klaarkomen. Als je erg opgewonden bent kan het zijn dat je nog niet “klaar” bent met seksen en toch al een orgasme krijgt. Om je orgasme uit te stellen kan je dit het beste oefenen tijdens het masturberen. Met de zogenaamde start-stopmethode zorg je dat je stopt vlak op voor het moment dat je klaarkomt. Zodra de spanning wat is gezakt ga je weer verder met masturberen. Dit herhaal je een paar keer. Het kan ook helpen om je aandacht dan op een ander lichaamsdeel te focussen.
Kijk voor meer tips eens naar dit artikel >
Niet of te laat klaarkomen
Hoe kan het dat het af en toe niet lukt om klaar te komen? Vaak zijn dit problemen van tijdelijke aard dus maak je niet teveel zorgen.
- Niet genoeg zin in seks of onvoldoende seksuele prikkeling
- Pijn tijdens de geslachtsgemeenschap
- Invloed van alcohol, drugs of medicijnen
- Last van vermoeidheid, stress of depressie
- Lichamelijke oorzaken of ziekte
Bij pijn of ziekte kan je het beste naar de dokter gaan om te laten controleren of je geen soa’s hebt. We hebben nog een aantal tips om het probleem op te lossen. Indien dit niet werkt kan je ook via de dokter bij een seksuoloog terecht die je met problemen kan helpen.
Het is belangrijk om er in ieder geval voor te zorgen dat je goed opgewonden bent. Dat je goed gestimuleerd wordt en geen pijn hebt. Zorg dat je ontspannen bent en goed in je vel zit. Zit je niet goed in je vel dan kan je dit ook proberen te verbeteren door je leefstijl te veranderen, gezond eten en bewegen maakt vaak al veel verschil. Vermijd het gebruik van alcohol en drugs. Dit kan het klaarkomen moeilijk maken. Als je medicijnen slikt kan je kijken of deze mogelijk een effect hebben op het orgasme, eventueel kan je in overleg met je arts overstappen op een ander medicijn.
Weinig gevoel bij orgasme
Het kan ook zijn dat je wel klaarkomt maar er niet veel van voelt. Je hebt wel een zaadlozing maar niet het gevoel van een orgasme. Dit kan komen doordat je niet goed in je vel zit of last hebt van schuldgevoelens over seks. Ook kunnen lichamelijke aandoeningen zoals diabetes en een dwarslaesie er voor zorgen dat het gevoel mist. Ook kan het komen doordat de prostaat te heftig geprikkeld wordt.
Klaarkomen zonder sperma
Het kan ook nog dat je een orgasme hebt maar dat er geen sperma naar buiten komt. Dit wordt ook wel droog klaarkomen genoemd. Als dit probleem blijft aanhouden kan dit een medische oorzaak hebben. Medicatie of prostaatproblemen kunnen de oorzaak zijn, het beste is om contact op te nemen met je huisarts.