Seksueel gezond blijven

De behoefte aan een intieme lichamelijke en emotionele relatie is tijdloos. In feite heeft het delen van je leven in een vervullende intieme relatie, die vaak ook gepaard gaat met een gezonde seksuele relatie, een positief effect op vrijwel elk aspect van je leven, van de lichamelijke gezondheid tot het gevoel van eigenwaarde.

Gelukkig blijven de meeste mensen hun hele leven lang seksuele fantasieën en verlangens hebben meestal zelfs tot hun 80e en 90e jaar. Dus hoewel de seks bij 60 of 70 jarigen niet hetzelfde meer is zoals het was toen zij 20 of 30 waren, kan met een beetje extra aandacht en inspanning deze activiteit even plezierig worden bedreven als voorheen.

Het maakt niet uit of je een man of een vrouw bent, testosteron is het sleutelwood. Gelukkig produceren de meeste mannen en vrouwen nog steeds voldoende testosteron als ze ouder worden zodat zij hun interesse in seks behouden. Als u merkt dat uw interesse in seks minder wordt, is een van de eerste dingen om te doen uw testosteronspiegel te laten checken.

meer lezen over uw seksuele gezondheid klik hier