Alles over paniek bij erectiestoornissen
Erectieproblemen
Erectieproblemen zijn een veelvoorkomend probleem. Mannen van verschillende leeftijden kunnen ermee te maken krijgen. Het is logisch dat je in paniek raakt, als alles beneden niet zo goed meer werkt. Erectieproblemen kunnen veel invloed op je seksleven hebben. Mannen schamen zich er dan ook voor. Er kunnen diverse oorzaken aan de basis liggen. Soms zijn dat lichamelijke oorzaken. Ook psychische klachten kunnen een oorzaak zijn. Denk aan onzekerheid, stress en angst.
Lichamelijke oorzaken van een erectieprobleem zijn bijvoorbeeld:
- slechte eetgewoontes
- roken
- alcohol
- drugsgebruik
- vaatziekten
- chronische aandoeningen
- slechte bloedcirculatie
- diabetes
- gespannen bekkenbodemspieren
- gebruik van bepaalde geneesmiddelen
- overgewicht
- een prostaatoperatie
Soms is de onderliggende oorzaak onduidelijk. Meestal is er een lichamelijk onderzoek nodig. Levert dat niets op? Dan is het verstandig om je op eventuele psychische oorzaken te richten. In een op de drie gevallen, is er een mentale oorzaak van toepassing. Soms kan de mentale oorzaak van het probleem eenvoudig worden achterhaald. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van faalangst. Je bent bang om je partner teleur te stellen en daardoor kun je niet meer ontspannen. Stress is een veel voorkomende psychische factor van erectieproblemen. Dit komt dan ook het meeste voor. Werkstress, relatieproblemen, verlies en andere ingrijpende gebeurtenissen, kunnen namelijk diverse seksuele stoornissen in de hand werken.
Paniek
Veel mannen raken in paniek. Ze denken dat ze nooit meer opgewonden kunnen raken. Daardoor zijn ze bang dat hun relatie ten einde loopt. Door angst en paniek nemen de erectieproblemen juist toe. Gaat je partner (vermoedelijk) vreemd? Dan kun je extra veel stress ervaren. Ook als je zelf vreemd gaat of over een andere geliefde fantaseert, kunnen erectieproblemen in je huidige relatie optreden. Je raakt bijvoorbeeld niet meer opgewonden van je eigen partner. Het kan ook gebeuren dat je een afknapper meemaakt. Dan komen de erectieproblemen alleen in het desbetreffende situatie voor. Je hoeft dus niet altijd in paniek te raken. Pas als het probleem zich in veel situaties voordoet, kun je het beste een arts bezoeken. Jonge mannen hebben vaker met erectieproblemen te maken, die door een psychische trigger veroorzaakt worden. Meestal veroorzaken relatieproblemen, overspel, zwangerschap, (jeugd)trauma’s, depressies, afwijzing, psychische aandoeningen en een lage eigenwaarde erectiestoornissen.
Overspel
Overspel zorgt voor veel stress in de relatie. Denk aan wantrouwen, onzekerheid en conflicten. Meestal heeft dit dus veel invloed op je seksleven en erecties. Je weet dat er iets niet in de haak is. Soms krijg je last van faalangst. Je wilt presteren in bed en denkt dat je niet goed genoeg meer bent. Door deze angst kunnen de erectieproblemen juist toenemen. Onzekerheid is de basis hiervoor. Ook kan de overspelige partner deze problemen ervaren. De huidige relatie geeft hem dan bijvoorbeeld geen voldoening meer.
Zwangerschap
Niet elke man raakt opgewonden van zijn zwangere vrouw. De man wil zijn zwangere vrouw bijvoorbeeld voorzichtig behandelen. De buik kan in de weg zitten. Ook kan er angst zijn, om de baby te raken. Misschien is de baby ongewenst of zijn er serieuze relatieproblemen tijdens de zwangerschap. Ook deze factoren hebben geen positief effect op je erectie. Erectieproblemen komen ook tijdens de bevruchting voor. De man heeft het gevoel te moeten presteren. Lukt het niet om zwanger te worden? Dan kan de man het gevoel hebben te falen. Hierbij komt angst voor onvruchtbaarheid om de hoek kijken. Door de stress kan er een erectieprobleem optreden. Een zwangerschap is een ingrijpende gebeurtenis. Stress tijdens de zwangerschap, kan het seksleven dus naar een lager niveau brengen.
Bekende Nederlander
Bn’r “Waylon” vertelt uitgebreid over zijn erectieproblemen. Toen zijn echtgenote “Bibi Breijman” zwanger was, kreeg deze bn’r hiermee te maken. Het lukt de zanger niet om opgewonden bij zijn vrouw te raken. Hierdoor pleegde Waylon overspel. De meeste erectieproblemen zijn dus contextgevoelig. Waylon betwijfelt of zijn relatie wel goed genoeg is. Soms zijn de oorzaken van eventuele relatieproblemen niet helder. Je weet bijvoorbeeld niet waar het mis gaat. Het kan zijn dat je jezelf niet kunt uiten bij je partner dat je jezelf onzeker voelt of dat je je partner wantrouwt. Volgens Waylon zit er misschien ergens een teleurstelling in de relatie verborgen. Erectieproblemen komen zeer vaak in deze context voor. Veel mensen hebben hoge verwachtingen van hun partner. Als blijkt dat hun partner tegenvalt, gaan de gevoelens soms langzaam weg. Het is dan vrij logisch dat hij geen opwinding bij zijn huidige partner meer voelt. De kans is zeer groot dat de man bij zijn nieuwe minnaar, wel opwinding voelt. Hiermee kunnen lichamelijke oorzaken uitgesloten worden. Waylon is hier een praktisch voorbeeld van.
Oplossingen met minder kritiek
Als de erectieproblemen door relatieproblemen of andere psychische klachten worden veroorzaakt, is het verstandig om een seksuoloog te bezoeken. Deze kan de problemen uitgebreid met beide partners bespreekbaar maken. De man wordt zichzelf hierdoor eerder bewust van de mogelijke oorzaken. Het kan soms de relatie nog redden. Ook is het verstandig om een eventuele relatietherapeut in te schakelen. Komen de erectieproblemen vaak en bij verschillende partners voor? Of is er een lichamelijke oorzaak aanwezig? Dan is het nog mogelijk erectiepillen te gaan slikken. Deze pillen zorgen voor een goede bloedtoevoer naar de penis en maken deze stijf. Laat eventueel lichamelijk onderzoek uitvoeren en bespreek met de arts of je deze pillen kunt gebruiken. Deze pillen kunnen bijvoorbeeld niet met hartmedicatie en drugs gebruikt worden. De man kan ook in therapie gaan. Soms heeft de man met trauma’s uit het verleden te kampen, zoals seksueel misbruik. Hierdoor kan impotentie op latere leeftijd een probleem worden. De therapeut kan met psychotherapie deze trauma’s bespreekbaar maken. Hierdoor kunnen deze trauma’s worden verwerkt. Het is niet altijd duidelijk waar bepaalde trauma’s vandaan komen. De psycholoog kan inzichten en advies geven. Zodra de oorzaak is aangepakt, zullen de erectieproblemen afnemen. Lichamelijke oorzaken komen vaker bij oudere mannen voor. Uiteraard krijgen jonge mannen ook wel eens met een lichamelijke oorzaak te maken. De erectieproblemen kunnen dan het beste met de arts worden besproken. Om erectieproblemen tegen te gaan, moeten lichamelijke oorzaken worden achterhaald en worden opgelost. Heeft de man een ziekte? Dan moet deze behandeld worden. Is er sprake van impotentie door zwaarlijvigheid? Dan is het verstandig om af te vallen. Ook roken, alcohol, slechte eetgewoontes en drugs kunnen een trigger voor impotentie zijn. Door ongezonde leefgewoontes af te kappen, kunnen de erectieproblemen weer afnemen.