Alles over seks en slapen
Dat veel mannen na de seks meestal snel in slaap vallen is bij de meeste mensen wel bekend, dit tot grote ergernis van veel vrouwen. Maar wat is nu eigenlijk de relatie tussen seks en slapen bij mannen? Kunnen mannen er nu werkelijk niets aan doen dat zij snel in slaap vallen na de seks en hoe wordt dit eigenlijk veroorzaakt? Op bovenstaande en meer over slapen en seks en mannen lees je in onderstaand artikel!
In slaap vallen na de seks
De meest bekende relatie tussen seks en slapen is wel het fenomeen dat mannen na de seks meestal vrij snel in slaap vallen. De oorzaak hiervan zit hem echter niet in de seks zelf maar in het orgasme. Tijdens een orgasme wordt er heel veel van het hormoon oxytocine aangemaakt. Dit hormoon maakt de man erg rustig, het brein wordt automatisch uitgeschakeld en de man valt in slaap.
Herken jij dit als man en baalt jouw vriendin/vrouw hiervan? Voorkom irritaties door voordat je een orgasme krijgt voldoende aandacht aan haar te besteden. Besteed bijvoorbeeld tijdens het voorspel voldoende tijd en aandacht aan zoenen, strelen en knuffelen en laat haar vervolgens eerst klaarkomen zodat het niet zo’n teleurstelling voor haar is wanneer jij direct na je orgasme in slaap valt.
Seks goed voor de nachtrust
Kom je slecht in slaap en ben je wel moe? Veel mensen hebben hier last van, o.a. door een druk leven vaak gepaard met stress. Daarnaast zijn er vele andere redenen te noemen voor een slechte nachtrust.
Wie slecht slaapt is moe en heeft daardoor ook vaak minder zin in seks. Jammer, want seks is juist zo gezond! En seks bevordert ook de nachtrust! Dus heb je het druk, slaap je slecht en ben je moe? Dan heb je eigenlijk juist geen zin in seks maar.. na een potje vrijen zul je juist veel sneller in slaap komen en beter slapen! Reden genoeg dus om juist WEL seks te hebben voordat je gaat slapen!
Goed slapen van belang voor goede seks
Omgekeerd is een goede nachtrust ook van belang voor een goed seksleven. Uit onderzoek is gebleken dat een langere nachtrust het verlangen naar seks verhoogt. Vooral bij vrouwen lijkt dit het geval te zijn. Des te meer slaap, des te hoger het libido de volgende dag.
Conclusie
Neem dus de tijd voor seks en slapen! Beiden zijn erg belangrijk voor een goede gezondheid, relatie en humeur. Zonde dus om er tekort tijd en energie in te steken want het kan je leven aanzienlijk aantrekkelijker maken.
