Wat Expeditie Robinson ons leert over voeding en libido

In Expeditie Robinson krijgen deelnemers nauwelijks eten. Al snel merk je dat energie en kracht verdwijnen. Ook in het dagelijks leven speelt voeding een grote rol niet alleen voor je fitheid, maar ook voor je libido en erectiekracht. De rol van voeding bij je libido Een gezond voedingspatroon draagt bij …

Sinterklaas

Waarom vieren wij Sinterklaas?

Sinterklaas wordt gevierd als een traditie die diep geworteld is in de Nederlandse en Belgische cultuur. Het feest vindt zijn oorsprong in de verering van Sint-Nicolaas, een heilige uit de vierde eeuw, en is door de eeuwen heen uitgegroeid tot een geliefd kinderfeest. Hier zijn de belangrijkste redenen waarom we …

Stoppen met roken in oktober

Stoppen met roken kan een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende strategieën en tips die je kunnen helpen om succesvol te stoppen. Hier zijn enkele suggesties om het stoppen met roken makkelijker te maken: 1. Maak een Plan Bepaal een stopdatum: Kies een datum binnen de komende twee weken om …