Geen zin in seks

Af en toe geen zin hebben in seks is heel normaal. Komt dit vaker voor dan kan dit vervelend voor je zelf of je partner worden. Het is belangrijk te kijken waar dit vandaan komt zodat jullie hier samen een oplossing voor kunnen vinden.

Wanneer heb je een laag libido?
Gemiddeld hebben personen met een relatie van een aantal jaar, zo’n 2 keer per week seks. Jonge stellen dit nog niet zo lang samen zijn hebben vaak iets vaker seks, zo’n 3 keer per week. Oudere stellen gemiddeld 1-2 keer per week.

Het aantal keren dat je seks heeft maakt echter niet veel uit als jullie er beide tevreden over zijn. Heb je seks op de momenten dat je daar ook zelf zin in hebt, dan is er niets mis met je libido. Het kan echter wel vervelend worden wanneer je partner een hoger libido heeft dan jij. Seks met tegenzin zal er alleen maar voor zorgen dat je nog minder vaak zin hebt. Het is belangrijk hier samen over te praten en een oplossing te vinden.

Oorzaken van een laag libido
Spanning, vermoeidheid, onzekerheid, lichamelijke klachten of een relatie die onderdruk staat, een laag libido kan allerlei oorzaken hebben. Probeer hiervoor samen met je partner een oplossing te vinden. Praten is heel belangrijk.

Een gezonde levensstijl kan positief invloed hebben op je libido. Door te sporten raakt je hoofd leeg. Ook krijg je een betere doorbloeding in je lichaamsdelen waardoor je gemakkelijker opgewonden wordt en een erectie krijgt. Gezond eten en sporten is daarbij belangrijk om je vitaal te voelen, meer energie te krijgen en je zekerder over je lichaam te voelen.

Libido verhogende middelen
Er zijn natuurlijke middelen die het libido kunnen verhogen en zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze middelen stimuleren de doorbloeding van de geslachtsorganen op een natuurlijke manier. Het hormoon testosteron wordt aangemaakt waardoor je meer energie krijgt en meer zin in seks hebt. Door het gebruik van deze middelen zul je ontspannen en aanrakingen en strelingen intenser ervaren.

Natuurlijke lustopwekkende middelen kunnen goed gebruikt worden in combinatie met erectiepillen. Erectiepillen zorgen voor een extra stijve penis en een intenser orgasme.