Gezonde standjes, iets voor jou?
Seks is niet alleen maar erg leuk en lekker maar ook nog eens heel gezond! Je kunt, wanneer je de juiste standjes doet, veel calorieën verbranden met seks en ook nog eens je spieren trainen. Seks is dus ook een ware work-out voor het lichaam! Naast bovengenoemde voordelen heeft seks nog veel meer positieve invloed om zowel lichaam als geest. Seks is daadwerkelijk goed voor de gezondheid! In onderstaande artikel lees je waarom seks zo goed voor je is en lees je meer over ‘gezonde standjes’.
Waarom seks gezond is
Seks is dus goed voor lichaam en geest, hieronder lees je de belangrijkste gezondheidsvoordelen van seks.
1. Stress verlagend
Seks werkt stress verlagend, dit heeft zowel 3een positief effect op de geestelijke toestand als de lichamelijke toestand. Stress kan namelijk ook veel negatieve lichamelijke klachten veroorzaken.
2. Rustgevend
Seks werkt ook rustgevend dit zal ook ten goede komen aan het stressniveau en helpt tevens een goede nachtrust te bevorderen.
3. Aantrekkelijk
Wie regelmatig seks heeft wordt over het algemeen aantrekkelijker gevonden. Door veel seks te hebben krijgen huid en haar een mooiere uitstraling. Tevens worden tijdens de seks feromonen aangemaakt. Deze stofjes vergroten de aantrekkingskracht op anderen.
4. Verlicht de pijn
Hoofdpijn is een van de meest voorkomende smoesjes om geen seks te hebben. Maar niets is minder waar! Seks kan juist de pijn verlichten. Pijn zoals hoofdpijn of buikpijn kunnen aanzienlijk verminderen of soms zelfs geheel verdwijnen na het hebben van seks.
5. Goede gezondheid
Je wordt niet alleen relaxed, rustig en aantrekkelijk van seks, ook kan het dus werken als een soort pijnstiller én heeft seks ook binnen in het lichaam een positieve werking. Zo stimuleert seks onder andere een gezond hart, een goede weerstand en een gezonde prostaat!
Genoeg redenen dus om regelmatig seks te hebben! Maar welke gezonde standjes zijn er? Dat lees je hieronder!
Gezonde standjes
Tip nummer 1 met betrekking tot ‘gezonde standjes’ is dat je van de seks niet altijd of de hele tijd een flinke work-out moet maken. Het is tenslotte ook bedoeld ter ontspanning. Vindt daartussen dus de balans!
Hieronder lees je een aantal nuttige tips:
1. Kies niet voor het gemak
Veel mensen prefereren de gemakkelijke missionaris houding tijdens de seks. Wil je echt dat de seks je veel gezondheid voordeel oplevert dan is het over het algemeen beter te kiezen voor de iets lastigere standjes. Zeker wat betreft het trainen van de spieren.
2. Ga lang door!
De duur van de seks is ook erg belangrijk. Ben jij meestal binnen een aantal minuten al klaar? Dan heeft de seks in ieder geval wat betreft het verbanden van calorieën en de aanmaak van spieren weinig effect.
→ Kom je snel klaar? Probeer dan even pauzes in te lassen om zo langer door te kunnen gaan. Of bestel Natuurlijke Erectiepillen en ga extra lang door!
3. Wissel elkaar af
Vaak is het zo dat een van de partner de leiding neemt. Probeer dit echter goed af te wisselen, zeker wanneer je beide de positieve effecten van seks wilt bereiken.
4. Geen smoesjes!
Verzin geen smoesjes meer want seks heeft echt een positief effect op je gezondheid, energie en gemoedstoestand. Dus ook al ben je niet zo in de stemming, ga er toch voor! Dan zul je uiteindelijk merken dat je je daarna juist beter voelt!
5. Kom dat bed uit!
Het bed ligt heerlijk comfortabel en voelt vertrouwd. Toch is het voor je seksleven beter om daar eens uit te komen! Seks elders is ten eerste veel spannender en maakt ook veel meer ruimte om nieuwe, ingewikkeldere standjes uit te proberen die bovendien ook de meer gezonde standjes zijn!
Veel succes! Heb je tips voor een gezond standje? Laat het ons weten in een reactie!