spermakwaliteit bevorderen
Dat sommige mannen minder vruchtbaar zijn, kan vele oorzaken hebben. Vaak is de kwaliteit (beweeglijkheid en vorm) van de zaadcellen niet optimaal, waardoor de eicel niet op tijd wordt bereikt. Een slechte zaadkwaliteit is meestal te wijten aan een stoornis in de spermaproductie. Een oorzaak voor een dergelijke stoornis wordt vaak niet duidelijk. Ook kan de kwantiteit van de zaadcellen te wensen overlaten. Mogelijke andere oorzaken voor een slechte zaadkwaliteit of een verminderde hoeveelheid zijn onder andere een vroegere ontsteking in de zaad- of bijballen, een operatie op jonge leeftijd in verband met niet ingedaalde zaadballen of als de man bijvoorbeeld chemotherapie heeft gehad. De aanwezige spataderen in de balzak kunnen ook een oorzaak zijn. Dit zou een (te) hoge temperatuur in de zaadballen veroorzaken, wat weer van invloed kan zijn op de zaadkwaliteit.
Uit studie blijkt ook dat de leeftijd bij mannen een effect heeft op de vruchtbaarheid. Tijdens deze studie, kwam men er achter dat gemiddeld genomen mannen in de leeftijd tussen 30 en 35 de grootste hoeveelheid sperma produceren, terwijl de totale hoeveelheid sperma het laagst bleek e zijn na de leeftijd van 55 jaar. Het is dus normaal dat de hoeveelheid kwaliteit wat afneemt naarmate je ouder wordt.