algemene gezondheid

Met het ouder worden nemen ook de pigmentenvlekken toe. Pigmentvlekken is een pigmentstoornis die meer bij vrouwen dan bij mannen voorkomt. Naarmate u ouder wordt, merkt u dat u minder egaal bruin wordt. Hoe lichter de huid hoe eerder de opeenhoping van pigment. Veel senioren slapen vaak slecht.Een slaapprobleem kan heel verschillend zijn. De een heeft moeite met inslapen, de ander wordt ’s nachts vaak wakker of ’s ochtends te vroeg wakker. Voorkomen is beter dan genezen, dus zorg voor voldoende weerstand door gevarieerd te eten en veel fruit. Of vul je tekorten aan met behulp van voldoende vitamines, of voedingssupplementen. Nieuw op sexuelegezondheidman is de rubriek algemeen die vanaf nu ook aandacht gaat besteden aan de algemene gezondheid van senioren. Lees hier de eerste artikelen.