Algemene gezondheid bij senioren

De huidige generatie senioren zijn in de leeftijd van veertig jaar en ouder. Zij zijn nog intensief aan het werk, met het zicht op hun pensioen willen ze nu en straks nog volop van het leven genieten. Daarom besteden ze steeds meer aandacht aan hun gezondheid en welzijn. Dat betekent dat zij zorgen voor een goede gezondheid en zich vitaal voelen, er jong uit blijven zien en financiële onafhankelijk zijn om dit allemaal te kunnen betalen. Preventieve zorg is nu actueler dan ooit! Senioren staan open voor allerlei zaken die hen hierbij kunnen helpen.

Bij senioren neemt het functioneren van het lichaam in een langzaam tempo af. Een gezonde levensstijl kan hierbij helpen om dit te vertragen. Een gezonde levensstijl bestaat uit een gezonde, gevarieerde voeding en regelmatig bewegen. Niet alleen zul je beter in je vel zitten maar je vergroot ook de kans op een zo gezond mogelijke oude dag.

Meer over je gezondheid bij het ouder worden.