Libido7 ervaring – week 8
Hallo beste lezers,
De afgelopen weken heb ik veel geschreven over de libidopil, dus nu ga ik weer terug, zoals beloofd, naar mijn avonturen met de libido7pil.
Het is, denk ik, wel leuk om het een keer te hebben over de oefeningen. Alleen de libido7pil slikken is niet voldoende, ook moet je met regelmaat jelqen. De verhalen daarover verschillen wel wat. Hoe vaak moet je het doen, hoe lang moet je het doen etc. Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet een consequente jelqer ben. Ik vergeet het toch te vaak, met name wanneer ik ergens anders slaap of op een andere manier een andere routine heb. Dus ik zal niet het optimale resultaat halen uit deze kuur. Zoals ik het zie is jelqen niets anders dan trainen of fitnessen, met als doel een specifieke (groep) spier(en) te laten groeien, niks raars aan dus.
Spiertjes moeten kapot gaan zodat het lichaam de spieren gaat repareren en door overcompensatie krijg je dan grotere spieren terug. Bouwstenen voor dit proces haalt je lichaam uiteraard uit de voeding en bijvoorbeeld uit de libido7pil.
Goed, wat te doen met jelqen. De oefening die ik hanteer is lekker eenvoudig en je kan het gedachteloos doen terwijl je ondertussen een serie kijkt ofzo. Ik vind oefeningen gewoon ontzettend saai dus ik heb er graag wat vermaak bij. Wat ik doe is een “ok-signaal” maken met m’n duim en wijsvinger die leg ik om de basis van de penis en vervolgens, terwijl ik met de andere hand de penis vasthoud beweeg ik dat signaal langs de penis. Zo’n stroke doe ik dan erg rustig aan, zo’n 3/4 seconden en dan even rekken door bij het kopje wat te knijpen en de penis op te rekken. Belangrijk hierbij is dat je niet zo hard moet trekken dat het pijn doet.
De tijd die ik aan zo’n oefening besteed is meestal tussen de 5 en 10 minuten. Aangeraden wordt om het twintig minuten te doen, maar dat vind ik persoonlijk dan weer te lang. Daarom probeer ik het 2x per dag te doen, dan kom ik toch aan de hoeveelheid minuten.
Maar deze week wilde ik jullie eigenlijk over een andere oefening vertellen. Ik ben wat aan het rondneuzen geweest op het internet voor dingetjes om te verwerken in mijn blog en een tijdje terug kwam ik informatie tegen over de kegelspier.
Om een orgasme te krijgen moeten er aan een aantal voorwaarden worden voldaan; de prostaat moet op spanning, het scrotom moet strak komen te staan en een aangespannen kegelspier (die bij de zaadlozing voor de druk zorgt waardoor het sperma naar buiten komt). Wat is nou die kegelspier? Ken je het gevoel dat je heel nodig moet plassen maar het komt niet gelegen? En dat je dan een spier aanspant die tussen de ballen en de anus zit? Dat is hem.
Wat het leuke dus van die spier is is dat het je controle geeft over je orgasme. Als je controle hebt over die spier dan heb je controle over je orgasme, geen garanties maar probeer het maar. Elke dag gewoon een paar keer die spier aanspannen, aangespannen houden en weer ontspannen is zelfs voor mij wel te doen. Want dat kun je overal doen in tegenstelling tot jelqen. Op de fiets terwijl je wacht voor het stoplicht kun je zo een stuk of 5x een oefening doen.
Wat voor effect heeft dit? Het gaat er, in ieder geval voor mij, niet om om deze spier lekker groot te laten worden, maar ik merk dat ik tijdens de seks gewoon beter presteer. Mijn libido is toegenomen en ook de drang om te lozen is de laatste tijd vergroot door de kuur. Maar door het ontspannen van de kegelspier kan de seks rustig anderhalf uur duren voor ik me echt laat gaan. Het orgasme is dan ook een stuk heftiger. Dus ik vind het een heel waardevolle tip om aan jullie mee te geven.
Tot volgende week,
Alex.